Tror du, du kan slås?
Oplev vores intense MMA-session i Prag, og test dine kræfter! Træn sammen med din gruppe i 75 minutter under din polterabend, og få en grundig lektion i, hvordan du nedlægger en modstander.
Hvis du nogensinde har drømt om at træde ind i ottekanten, er denne aktivitet noget for dig! Lær det grundlæggende i mixed martial arts med hjælp fra en professionel MMA-træner. Alle niveauer er velkomne, så det kræver ingen tidligere erfaring.
Hvad du kan forvente
Træneren sørger for alt udstyr, du har brug for til sessionen, inklusive handsker, puder og din egen mundbeskytter, som du kan tage med hjem. Du starter med opvarmning, og derefter vil du lære de essentielle kamppositioner efterfulgt af slag, spark og knæstræk.
Du vil også øve dig i brydning og grappling, hvor du lærer nedtagninger og jordkampteknikker. Hvis du føler dig tryg ved det, kan du endda prøve at sparre med hinanden til sidst for at se, hvem der er gruppens alpha.
Vigtig information
- Hvis du er beruset, får du ikke lov til at kæmpe.
- Husk at medbringe t-shirt, shorts, håndklæde og masser af vand.